Fällt es dir schwer, den Leckereien in der Weihnachtszeit zu widerstehen? Überisst du dich häufig an all den Festtagsschlemmereien? Hast du ein schlechtes Gewissen, nachdem du Plätzchen, Strudel & Co. verzehrt hast?
In dieser Podcastfolge erfährst du…
… wie du dein Essen ohne schlechtes Gewissen genießen kannst
… wie du mit Leichtigkeit nur so viel isst, wie dein Körper wirklich braucht
… wie du dein Gewicht trotz all den verlockenden Köstlichkeiten in der Weihnachtszeit problemlos halten kannst
