Kennst du die Situation, dass du etwas isst, aber irgendwie wirst du nicht so richtig satt? Was das mit dem intuitiven Essen zutun hat erfährst du jetzt!
Denn einer der größten Fehler: Wir verwechseln Durst mit Hunger.
In meiner heutigen Podcastfolge erfährst du…
- was du beachten solltest in Bezug auf dein Trinkverhalten.
- welche Fehler du nicht machen solltest.
- wie es dir gelingt in Verbindung mit deinem Körper zu kommen.
- was du perfekt für deine Alltag nutzen kannst.
