Link im Podcast: www.intumind.de/heisshunger
Kennst du das? Früher durften wir unsere Wut nicht zeigen – heute fällt es uns schwer, mit starken Emotionen umzugehen, sei es bei uns selbst oder unseren Kindern. In dieser Podcastfolge spricht Spiegelbestseller-Autorin und Elternberaterin Kathy Weber darüber, wie du alte Muster durchbrichst, deine Emotionen annimmst und lernst, Grenzen zu setzen.
✨ Du erfährst:
✅ Wie du aus emotionaler Abhängigkeit aussteigst
✅ Wie du Wut (bei dir & anderen) besser verstehst und annimmst
✅ Warum Nein sagen wichtig ist – und wie es gelingt
✅ Praktische Übungen, die du direkt mitmachen kannst
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