Endlich Leicht — der intumind Podcast
Heißhungerfrei durch die Weihnachtszeit - 15 Min. Meditation
Warum Kalorienreduktion nicht zum Abnehmen führt und wie du deinen Stoffwechsel ankurbelst, um endlich dein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Ernährungsexpertin Jennifer Witte zeigt wie man abnimmt ohne zu hungern.
Folge 20
Heißhungerfrei durch die Weihnachtszeit - 15 Min. Meditation
Dein Link zu unseren Anti-Heißhunger-Audios: www.intumind.de/heisshunger In dieser Podcastfolge erwartet dich eine kraftvolle Meditation, mit der du Heißhunger und kreisende Essensgedanken hinter dir lässt. Du lernst, wie du die Weihnachtszeit entspannt und mit Leichtigkeit genießen kannst – ohne Schuldgefühle oder Stress. Gönn dir die Freiheit, die Feiertage wirklich zu genießen. Am Ende haben wir außerdem eine besondere Überraschung für dich als treuen Podcasthörer ???? 