Christine Kühnel

Hi ich bin Christine, lebe mit meinen beiden Jungs und meinem Mann östlich von München. Ich bin Fitnesstrainerin, studierte Ernährungsberaterin in vielen Bereichen wie Sporternährung, mentaler Gesundheit, Gewichtsmanagement, veganer Ernährungsweise.

Ernährung und Fitness begleiten mich mittlerweile seit mehr als 20 Jahren. Mit ihnen natürlich auch Diäten, Verbote, Regeln, gute-schlechte Lebensmittel und Zahlen (Waage, Kalorien, Punkte).

Intumind hat 2017 mein Leben verändert. Damals war ich selbst in einer Essstörung. Ich habe wenig auf meinen Körper gehört, mich sportlich gequält, zwar anderen helfen können, doch ich selbst hab mich belogen.

Irgendwann habe ich es verstanden, dass Ernährungsberatung anders laufen muss. Nicht nur den Fokus auf „gesund“ legen, sondern auf das was der Körper wirklich braucht. Intumind hat mir das gelernt, ich habe meinem Körper zugehört, ihn annehmen können und den Kampf beenden können. Ich weiß was es heißt, einen Kampf mit dem Körper zu führen – nicht nur aus Lehrbüchern, sondern weil ich´s selbst durchlebt habe.

Und jetzt gebe ich es anderen Frauen weiter. Vor allem habe ich nun viel mehr Energie, habe alle meine läuferischen Ziele gemeistert, bin mehrfache Marathon-Finisherin in Zusammenarbeit mit meinem Körper, hab Spass dabei und ich liebe es frei zu sein.

Du kannst das auch! Egal was, träume groß und lebe leicht! In Verbindung mit deinem Körper zu einem natürlichen Essverhalten.
Schreib mir eine Nachricht und lass uns gerne unverbindlich austauschen bzw. kennenlernen!

Deine Christine