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intumind, die Nr. 1 Abnehm-Experten seit 11 Jahren

Abnehmen beginnt im Kopf. Nicht auf dem Teller.

Persönliches Abnehm-Coaching mit wissenschaftlicher Methode. Entwickelt von Ärzten und Ernährungsexperten. Mit Langzeit-Abnehm-Effekt.
★★★★★
über 280.000 zufriedene Kundinnen
11 Jahre
Abnehm-Expertise
280.000+
Kund:innen
100 %
Abnehm-Garantie
4,8 / 5 Sterne · 3.773 Bewertungen
11 Jahre
Abnehm-Expertise
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100 %
Abnehm-Garantie
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Bekannt aus: Die Höhle der Löwen, RTL, WDR, freundin, VOX, Brigitte, fit for fun, Cosmopolitan

Erfolgsgeschichten

Über 280.000 Menschen haben mit der MIND-Methode dauerhaft abgenommen

−33 kg
Abgenommen

Verwandlung

Elke L.

Ich habe mein Wohlfühlgewicht erreicht — und halte es.

Mehr Erfolgsgeschichten ansehen

DAS ZEICHNET UNS AUS

Warum Diäten scheitern und was wir anders machen.

Diäten bekämpfen Symptome, nicht die Ursachen
Einfach weniger essen, mehr bewegen ist nicht die Lösung. Sonst gäbe es nicht so viele Jojo-Effekte. Die wahren Abnehmblockaden sitzen tiefer.
Willenskraft funktioniert nicht dauerhaft
Dein Unterbewusstsein ist stärker als jeder Vorsatz. Denn 90% deiner Entscheidungen triffst du unbewusst. Diesen Kampf kann kein Mensch dauerhaft gewinnen.
intumind setzt an der Wurzel an
Wir verändern im persönlichen Coaching die Muster, die dein Essverhalten steuern. Mit mentalem Training, das dein Gehirn dauerhaft umprogrammiert.
Mehr zur MIND-Methode
MENTALES TRAININGINTUITIONNEUE GEWOHNHEITENDRANBLEIBEN
Mentales Training

Kurze tägliche MIND-Audios trainieren dein Gehirn, damit neue Gewohnheiten zur Selbstverständlichkeit werden.

Mehr zur MIND-Methode

Kennst du das?

Vielleicht kommt dir das bekannt vor…

Tippe auf eine Karte, um mehr zu erfahren.

Heißhunger am Abend
Mehr erfahren →

Die Familie ist im Bett und du stehst vor dem Kühlschrank. Nicht weil du Hunger hast, sondern weil das der einzige Moment ist, der dir gehört.

Essen aus Frust
Mehr erfahren →

Stressiger Tag und wie ferngesteuert treibt es dich beim Bäcker zu süßen Kuchen und Teilchen. Dein Bauch ist längst voll, aber du kannst nicht aufhören.

Gedanken nur ums Essen
Mehr erfahren →

Was darf ich, was nicht? Was hab ich heute schon gegessen? Das Gedankenkarussell hört nicht auf. Selbst beim Einschlafen läuft es weiter.

Der ewige Jo-Jo-Effekt
Mehr erfahren →

Die ersten Kilos gehen, du freust dich. Aber ein paar Wochen später sind sie zurück. Und haben sich manchmal sogar verdoppelt.

Wechseljahre, nichts geht mehr
Mehr erfahren →

Früher hat eine Woche Disziplin gereicht. Jetzt machst du dasselbe wie immer und die Waage rührt sich einfach nicht.

Der Blick in den Spiegel
Mehr erfahren →

Morgens beim Anziehen schaust du weg. Fotos, lieber nicht. Und wenn dir jemand ein Kompliment macht, glaubst du es nicht.

Heißhunger am Abend

Die Familie ist im Bett und du stehst vor dem Kühlschrank. Nicht weil du Hunger hast, sondern weil das der einzige Moment ist, der dir gehört.

Essen aus Frust

Stressiger Tag und wie ferngesteuert treibt es dich beim Bäcker zu süßen Kuchen und Teilchen. Dein Bauch ist längst voll, aber du kannst nicht aufhören.

Gedanken nur ums Essen

Was darf ich, was nicht? Was hab ich heute schon gegessen? Das Gedankenkarussell hört nicht auf. Selbst beim Einschlafen läuft es weiter.

Der ewige Jo-Jo-Effekt

Die ersten Kilos gehen, du freust dich. Aber ein paar Wochen später sind sie zurück. Und haben sich manchmal sogar verdoppelt.

Wechseljahre, nichts geht mehr

Früher hat eine Woche Disziplin gereicht. Jetzt machst du dasselbe wie immer und die Waage rührt sich einfach nicht.

Der Blick in den Spiegel

Morgens beim Anziehen schaust du weg. Fotos, lieber nicht. Und wenn dir jemand ein Kompliment macht, glaubst du es nicht.

„All das ist nicht deine Schuld!“

Das Programm

Ein Abnehm-Coaching, das sich deinem Leben anpasst.

Persönliche Betreuung
Persönliche Betreuung
Hinter dir steht ein ganzes Expertenteam, das dich an dein Abnehmziel bringt und den Langzeit-Effekt bei dir verankert.
Blinde Flecken werden sichtbar
Was dich wirklich beim Abnehmen blockiert, siehst du selbst nicht. Weil es tief im Unterbewusstsein verankert ist. Unsere Coaches machen es sichtbar.
Transformierende Live-Calls
Dein Erfolg wartet nicht in der Theorie, sondern in der Umsetzung. Dafür sorgen unsere Coaches in den Live Calls.
Personalisierter Abnehm-Plan
Alle 4 Wochen aktualisieren wir deinen Plan, damit er immer genau zu deiner aktuellen Situation passt.
MIND-Audios zur Verhaltensänderung
15 Minuten tägliches Hören reichen, um zu essen und zu leben wie natürlich schlanke Menschen.
Schnelle & persönliche Hilfe per WhatsApp
Du hast eine Frage, steckst gerade fest oder weißt nicht weiter? Unser Coaching-Team antwortet dir persönlich direkt per WhatsApp.
Personalisierter Abnehm-Plan
Mehr zum Abnehm-Coaching

Die intumind Abnehm-Garantie

Du nimmst ab. Oder wir coachen weiter. Kostenlos!

Wir sind so überzeugt von unserer MIND-Methode, dass wir dir eine 100% Abnehm-Garantie geben, die sonst kein anderer Anbieter gibt: Wenn du ein realistisches Ziel mit uns festlegst, unsere Empfehlungen umsetzt und dein Wunschgewicht im vereinbarten Zeitraum trotzdem nicht erreichst, coachen wir dich kostenlos weiter, bis du es erreichst.

ABNEHM-GARANTIE ★ ABNEHM-GARANTIE ★

Der beste zeitpunkt für veränderung ist Jetzt

Das sind deine nächsten Schritte.

Kurz-Check ausfüllen
1. Kurz-Check ausfüllen

Sechs Fragen, zwei Minuten. Wir schauen, ob unsere Methode zu dir passt.

Kostenloses Erstgespräch
2. Kostenloses Erstgespräch

Gemeinsam analysieren wir, wo du stehst — und was dein erster Schritt ist.

Gemeinsam loslegen
3. Gemeinsam loslegen

Du entscheidest. Wenn es passt, begleiten wir dich persönlich zum Wohlfühlgewicht.

Mehr Erfolgsgeschichten

Das passiert, wenn Abnehmen endlich leicht wird…

1 / 86
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4,8 / 5 Sterne · 3.773 Bewertungen

professionelle unterstützung

Das Expertenteam für deinen Abnehm-Durchbruch.

Dr. Marc Reinbach
Arzt & Gründer
Dr. med. Marc Reinbach
Arzt & Gründer von intumind

Marc hat intumind 2015 als Arzt gegründet, weil er im Krankenhaus täglich gesehen hat, wie sehr Menschen an den Folgen von Übergewicht leiden. Diese Menschen trifft jedoch keine Schuld. Es ist vielmehr ein Versagen im Gesundheitssystem, denn niemand hat mit ihnen jemals an der eigentlichen Ursache gearbeitet. Marcs Überzeugung: Dauerhaftes Abnehmen beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller. Mittlerweile hat intumind über 280.000 Menschen auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht begleitet.

Gegründet 2015280.000+ Menschen begleitet100 % Abnehm-Garantie
Tara May
Tara May
Dipl. Neuromentaltrainerin, Ernährungsberaterin & Coach
Mehr erfahren
Laura Michalski
Laura Michalski
Ernährungsberaterin & Coach
Mehr erfahren
Christine Kühnel
Christine Kühnel
Ernährungsberaterin, Reha- und Fitnesstrainerin
Mehr erfahren
Heidi Lampret
Heidi Lampret
Psychotherapeutischer Coach, Identity-Transformation
Mehr erfahren

Warum du mit uns dein Ziel erreichst:

Der direkte Vergleich zeigt den Unterschied: intumind setzt genau dort an, wo dich klassische Abnehmprogramme alleine lassen.

Abnehmen mit intumind

Betreuung durch Ärzte und Ernährungsberater

Maßgeschneidertes Abnehm-Coaching

Tiefgreifende Verhaltensänderungen statt Diäten

100 % Abnehm-Garantie

Langfristige Veränderungen, die bleiben

Gesund und natürlich Gewicht verlieren

Andere Abnehmprogramme

Keine individuelle Unterstützung

0815-Diätpläne und Standard-Tipps

Kein Fokus aufs Unterbewusstsein

Kampf gegen den eigenen Körper

Keine Garantie

Jo-Jo-Effekt vorprogrammiert

Hier findest du Antworten auf…

Die häufigsten Fragen

Ja, weil unser Abnehm-Coaching sich deinem Alltag anpasst, nicht umgekehrt. Der einzige feste Bestandteil sind 15 Minuten MIND-Audio täglich. Alles andere wie Calls, Sprechstunden, WhatsApp nutzt du so viel oder wenig, wie dein Leben gerade zulässt. Alle Calls werden aufgezeichnet, damit du flexibel bleibst.

Dein erster Schritt

Bereit für den ersten Schritt zu deinem letzten Abnehmversuch?

Was wäre, wenn du in einem Jahr endlich dein Wohlfühl-Ich im Spiegel siehst? Nicht nur schlanker, sondern auch gesünder, fitter und glücklicher? Mach jetzt den ersten Schritt dorthin. Bewirb dich in nur 2 Minuten auf ein kostenfreies Erstgespräch.

Nach dem Absenden beantwortest du noch ein paar kurze Fragen (ca. 2 Minuten) — danach findest du direkt deinen Termin.

persönlich & individuell
kein Risiko
100 % Abnehm-Garantie
★★★★★4,8 / 5 auf Trustpilot · 3.773 Bewertungen
intumind

Leichtigkeit statt Diät — dein Weg zum Wohlfühlgewicht.

Mit unserem Abnehm-Coaching begleiten wir Menschen zu nachhaltiger Veränderung — auf Basis von Medizin, Verhaltenspsychologie und echtem mentalem Training.

Erfahre mehr
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